Neuromentaltraining

Neuromentaltraining vereint die neusten Erkenntnisse der Gehirnforschung, der Neurodidaktik und dem Mentaltraining. 

Neuroplastizität ist ein Ausdruck, der aus der modernen Hirnforschung stammt. Dieser hat einen relevanten Zusammenhang mit dem Lernen, denn das Gehirn besitzt die Eigenschaft, sich an neu erlernte Prozesse anzupassen und beginnt sich somit auch zu verändern. Unsere Handlungen bestimmen wer wir sind. 

Aus der heutigen Lernforschung ist bekannt, dass die Lerneffekte erfolgsversprechender sind, wenn alle Sinne einbezogen werden. Über die Augen werden am meisten Informationen wahrgenommen, am wenigsten über den Geschmack. Gleichgewichts- und Tastsinn hinterlässt die meisten Spuren im Gehirn. Diese Sinnesreize werden in den Neuromentalsitzungen integriert und angesteuert.   

"Wer freier im Kopf ist, schreitet freier durchs Leben"

Jeder Sportler, vor allem Spitzensportler benötigen zweifellos Talent. Doch allein dies reicht nicht aus um das Potential auszuschöpfen. Durch eine hohe Arbeitsbereitschaft und kontinuierliches Training sei es physisch wie auch mental, findet eine Weiterentwicklung statt. Sind die Faktoren Entschlossenheit und Willenskraft vorhanden, um den eigenen Traum zu verfolgen, ist das Fundament bereits stabil. Doch die mentale Stärke ist ein entscheidender Kernfaktor für den Erfolg im Sport. 

Gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg, wenn du bereit bist, dich mit folgenden Themen auseinanderzusetzen.

• Wie aktiv setzte ich mich mit meinen Zielen auseinander?
• Bin ich bereit mein eigenes Potential näher zu entdecken?
• Möchte ich meine Stärken bewusster nutzen?
• Was kann ich erreichen, wenn mir gewisse Visualisierungsabläufe klarer sind und ich mit aktiver    Umsetzung, einen qualitativen Mehrprofit daraus nutzen kann?
• Wie kann ich gewisse Wahrnehmungen in meinem Leben besser erkennen und sie ins positive umstrukturieren?
• Welche Möglichkeiten habe ich um meine Regeneration qualitativer zu gestalten, nach Sporteinheiten      oder der Alltagsauslastung? 
•  Wie kann ich meine Selbstsicherheit und mein Selbstvertrauen fördern?
•  Wie gelingt mir eine qualitativere Einprägung der Bewegungsabläufe durch Visualisierung? 

Bist du bereit deinen eigenen Erfolgsweg zu starten?